文学鸭

第42章 无声试炼（第6页）

第二组，小野田拼命加速。但过度的发力导致节奏混乱，反而比第一组还慢了半秒。

第三组，他的大腿开始抽筋，勉强完成，成绩又退步了一秒。

休息的一分钟里，小野田跪在地上，双手撑着地面，汗水像雨一样滴落。他的身体在发抖，不是累，是恐惧——照这个趋势，他绝对会是最后一名。而活动室的打扫工作意味着，他本来就宝贵的训练时间，又要被压缩。

一只手伸到他面前，递过来一根能量胶。

小野田抬头，是凪。

“吃下去。”凪说，“然后听我说。”

小野田接过能量胶，撕开包装，机械地挤进嘴里。甜腻的味道在口腔里化开，但身体似乎没什么反应。

“你在用爬坡的方式爬坡。”凪蹲在他面前，声音平静得像在讨论天气，“站起来摇车，全力爆发，这是卷岛前辈的风格，不是你的。”

“可、可是教练说要全力……”

“全力不等于蛮力。”凪指了指自己的腿，“你的优势是耐力，是长时间维持稳定输出的能力。那么在爬坡时，你应该做的是找到你能维持十组的、最高的稳定输出功率，然后十组都用这个功率去完成。而不是第一组就耗尽力气，后面越来越慢。”

小野田愣住了。

“但是……那样的话，单组成绩不会好看……”

“教练要的是十组成绩的总和，不是单组最快。”凪站起身，“你是想当一次闪光灯，还是想当十次稳定燃烧的火炬？”

第四组准备开始。

小野田重新跨上车。这一次，他没有像前三组那样在起点就蓄势待发，而是调整呼吸，放松身体。

发令枪响。

他没有站起来摇车，而是坐在车座上，维持着稳定的坐姿踩踏。踏频没有飙升，但每一次踩踏都用上了大腿的核心力量。速度不快，但极其稳定。

过终点时，教练报出成绩：“小野田，比上一组快了两秒。”

不是飞跃，但确实是进步。

第五组，他又快了一秒。