手机浏览器扫描二维码访问
“好!”卫知知特别高兴的应下了,“那我们现在……?”
余七七看了卫知知一眼,然后把目光放到了面前这帮Omega学生身上,“既然知知已经告诉过你们相关情况,你们也愿意跟她一起过来,我就当做大家确实都有好好学习好好训练的想法,但我丑话说在前面,训练肯定会很辛苦,我不强制要求所有人都能坚持,如果有人在这期间感觉确实受不了了,坚持不下去了,随时可以退出,我不会阻拦,但如果决定继续,确实想要学到东西学到可以保护自己的手段的话,我希望大家能够有一定的服从性以及执行力。”说到这里,余七七故意停顿了一下,她没想表现得特别高高在上或是严肃凶恶什么的,但她的表情态度,还有说这些话时的语气都在告诉别人,她是认真的,她有不可触犯的底线。
“我的要求就是这样,大家还有什么不清楚或者额外想问的吗?”
“那个……”已经默默回归队伍的希檀主动举高了一只手,“我有。”
余七七:“你说。”
希檀:“那我们今天要做什么训练呢?”
余七七眨了眨眼,脸上一瞬绽开了无比灿烂的笑容,“今天的第一项内容嘛,那当然是扎、马、步!”
…
“核心收紧!手举直腿打开!”
“注意看我示范!”
“没错就是这样!”
今天是11号,余七七三人组开设课外训练班的第九天。
在这九天里,有些Omega学生因为受不了训练的辛苦,提前退出了,但要说目前加入了训练班的学生总人数,反倒有所增加。
过去这一周多时间里,由余七七发起开设的这个特殊训练班迅速在整个联一校的Omega群体里打开了名声,不仅仅是扎马步,在开头的基础体训结束后,余七七也有教导现场学生其他更近一步的内容。
当然,不止是教,她也有跟其他学生共进退,别人扎马步的时候,余七七也扎,别人打一百下沙包,余七七打两百下,别人绕着训练场跑十圈,她就跑二十圈三十圈甚至是五十圈。
很多时候,在一些人觉得太苦太累快要受不住的时候,看到作为老师同时也是同龄人的余七七那么认真那么拼,自然就能咬牙多坚持一会儿。
无可置疑的,余七七是一位优秀且有耐心的好老师,可以说,当初她的家里人是怎么教她怎么训她的,余七七现在就是怎么教导训练这些Omega学生的。
在这一特殊训练班正式启动的第三周,有一直坚持到这时候的Omega男同学没忍住问了余七七一个问题。
逆天双修途情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说,逆天双修途-灵机-小说旗免费提供逆天双修途最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
一桩全员0恶人的少女失踪案,戳痛你的软肋! 就算我已失去前路,也想为你照亮迷途。 在没有恶人的世界里,悲剧照常发生。...
我老婆不是很高,163,身材很好,样子八分左右,不是那种绝色,但还是挺养眼的,胸大概c,屁股也很翘。先说一次我觉得比较刺激的露出。前几年的时候。有一次和老婆一起去外面旅游,正好是夏天。白天是正常的游玩,到了晚上,活动就开始了。老婆穿的衣服,布料倒不是很少,但是很透的那种,特别是灯光下,能看得清清楚楚。老婆的胸不是很大,就是b到c之间,相信很多喜欢露出游戏的朋友都知道,就这样大小的胸,最容易暴露,太大了,只能看到乳房,而不能看到全貌。上面就是穿的这样一件薄纱透明的,一字肩那种。老婆的肩很漂亮。里面是那种半杯的胸罩。...
首辅的屠户悍妻作者:风过水无痕文案:姜椿写了个美强惨角色一炮而红,好不容易就要发家致富,却不想意外来临一命呜呼。好消息是她重生了。坏消息是她穿进了自己写的小说里,成为美强惨男配宋时桉的原配妻子,一个貌美如花力拔山兮的杀猪女,最后因为红杏出墙被浸猪笼死翘翘。姜椿:“……”要不要这么玩我?!好在对自己写的剧情滚瓜烂熟,再多出...
苏辰安的科举之路情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的历史军事小说,苏辰安的科举之路-九亿少女的梦梦-小说旗免费提供苏辰安的科举之路最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
外星人附体,叶凌霜每日需摄取一次饕餮大餐,体质巨变,超能力开启开挂人生。两种不同意识交织,双重性格,行事常出意外。矛盾,纠结,爱恨情仇……她喜欢高冷帅气的东方祥祺,而外星人喜欢她的情敌&对手,与之一起经历情感纠葛,腥风血雨……超人降临CP恶魔转世……...